نشر أحد الأصدقاء صورة لأم فلاحة تعمل في الحقل وهي تحمل إبنها على ظهرها.
نعم هو حمل جسماني كبير.
وأيضا لا ننسى الحمل النفسي والذهني الذي تحمله الأمهات طول عمرهم حتى بعد زواج الأبناء، أكبر بكثير من أي حمل جسماني.
ربنا يصلح حالهم وحال أولادهم.
نشر أحد الأصدقاء صورة لأم فلاحة تعمل في الحقل وهي تحمل إبنها على ظهرها.
نعم هو حمل جسماني كبير.
وأيضا لا ننسى الحمل النفسي والذهني الذي تحمله الأمهات طول عمرهم حتى بعد زواج الأبناء، أكبر بكثير من أي حمل جسماني.
ربنا يصلح حالهم وحال أولادهم.
دواء الضغط نأخذه بإنتظام
لو تم وقفه سيرتفع الضغط
الدوخة والدوار لها أسباب كثيرة، أشهرها هو عدم إنتظام النوم، الإرهاق، نزلات البرد، مشاكل الأذن، التوتر والقلق، الحر والبرد الشديد، الوجبات الثقيلة.
تعريف إنخفاض الضغط هو أقل من ٨٥/٥٠ أو ٩٠/٦٠ أو إنخفاض معدلات انتاج البول.
يجب تناول أدوية الضغط بإنتظام.
أفضل شئ للدوار/الدوخة هو الراحة البدنية والعقلية. مثلا التأمل والنوم واليوجا.
الأربع مكونات للتعمر للناجح
الحكم
الصلادة
وجود هدف
الإبداع
https://www.psychiatrictimes.com/view/4-components-positive-aging
من الإشكاليات التي تقابل أي تأسيس لوحدات أو خدمات طب المسنين، هي مؤشرات الأداء والجودة.
تبنت الحمعية الأمريكية لطب المسنين دراسة هذه المؤشرات في مشروع ACOVE وقامت بنشر مؤشر لكل خدمة من خدمات المسنين، في سلسلة مقالات عبر عدة سنوات.
وتم جمع آخر إصدار لها (الإصدار الثالث) في موقع:
https://www.rand.org/health-care/projects/acove/acove3.html
https://www.rand.org/health-care/projects/acove/pubs.html
إستخدامها في الحديث مع الإدارة ومع قسم الجودة، سييسر كثيرا تفهمهم لقيمة خدمات طب المسنين.
🌸🌺