تعمريات-تغطية الأرض بالفوم المطاط لإمتصاص صدمة السقوط

تواصل معي صديق أصيبت أحدى قريباته بكسور بالحوض والكتف بسبب سقوطها على الأرض، وكان قلق على قريبات آخريات له فبحث على الإنترنت وسألني عن فائدة تغطية الأرض بفوم مطاط، لإمتصاص صدمات سقوط المسنين لا قدر الله.

وأجبته:

الله يعينك على العمل وعلى رعاية أسرتك.

بالنسبة لمشاكل العظام بسبب السقوط، سببها ضعف تغذية المسنين وقلة حركتهم، فيفقدون عضلاتهم وتضمر sarcopenia. وهذا يضعف العظام لأن الحركة والكتلة العضلية هي أهم منبه لبناء العظام والإحتفاظ به.

وأن كسوة الأرض بالمطاط، لن تفيد كثيرا
أهم شئ هو الغذاء عالي البروتين والكالسيوم وفيتامين د والحركة لحفظ العضلات وإستدامتها.

وللأسف مع الوهن الشديد severe frailty، تحدث كسور تلقائية
Spontaneous fracture
فالعظم يصبح ضعيف جدا وينكسر عند التقلب بالسرير أو عند القيام من وضع الجلوس على كرسي، أو قد ينكسر وحده أثناء النوم من حمل الجسم عليه.

القضية هي حفظ صحة العظام وليست تأمين الأرضيات.

حفظكم الله ومن تحب.